Montags: 20.30 - 21.30 Uhr
Donnerstags: 20.30 - 21.30 Uhr
KaLé-Halle in der connectM-Arena
Kursleiterin: Klaudia Söll
Ab sofort bieten die SF Lotte einen Kurs nur für die so genannten Problemzonen der Frauen an: Bauch, Beine, Po oder kurz BBP. Hier zeigen wir Ihnen eine Stunde lang geeignete Übungen zur Muskelkräftigung und Muskelaufbau für die drei genannten Bereiche, ob auf der Gymnastikmatte, oder mit Hilfsmitteln wie dem Thera-Band oder dem Gymnastikball. Zusammen in der Gruppe macht dieses ausgiebige Workout einfach mehr Spaß!
Wer träumt nicht von einem flachen Waschbrettbauch, glatten und straffen Oberschenkeln und einem knackigen Po?
Wir zeigen Ihnen die effektivsten Übungen für alle drei Körperpartien, mit denen Sie Schritt für Schritt näher an Ihre Traumfigur kommen.
Geschrieben von Admin, 09/2011
