Mit Elan und neuen Gruppenangeboten in die zweite Jahreshälfte

Heinz Budke - 10.08.2020

Die Sommerferien 2020 sind fast Geschichte und mit Elan und Tatendrang wird die zweite Hälfte des Jahres kreativ und sportlich angegangen. Übungsgruppen wie "Fit und beweglich Älter werden", "Pilates", "Lauftreff", "Rehasport" und auch Angebote für Kinder wie "Anfangerschwimmen", "Wavesey" oder "Kindertanz" sind feste Bestandteile unserers Wochenplans beim SFL. Wir sind froh, dieses vielfältige Angebot durch zwei neue Übungsgruppen ab September erweitern zu können!


STRONG by ZUMBA

Ein Trainingsprogramm für alle, die Spass daran haben, sich zur Musik zu bewegen und sich richtig auszupower. Es ist eine Mischung aus Kraft,-Tempo,-und Konditionstraining. Strong by Zumba ist ein funktionales Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, in dem du Kraft, Ausdauer und Mobilität in minimaler Zeit aufbaust.
Start: Donnerstag, den 03.09.2020 18.30 - 19.30 Uhr
Leitung: Bettina Hollensteiner
Tel.: 0157/55772619


Athletiktraining ab 13 Jahren

Ein Trainingsprogramm, um Muskelaufbau jugendgerecht zu betreiben, Gelenke zu stabilisieren und Haltung zu wahren. Es werden Grundlagen für andere Sportarten wie Fußball, Handball, Tennis usw. gelegt, um verletzungsfrei zu bleiben und seine Fitness zu optimieren.
Start: Mittwoch, den 02.09.2020 16.30-18.30 Uhr
Leitung: Nils Wolter
Tel.: 0171/2436290


Beide Übungsgruppen finden in Kooperation mit dem TUS Lotte statt. Eine doppelte Mitgliedschaft ist nicht notwendig!